Mein Yogaunterricht ist geprägt vom klassischen Hatha Yoga. Ich gestalte jede Stunde neu und lasse mich von dem Spirit der Schüler inspirieren.

Hatha-Yoga (Ha - Sonne, tha - Mond) ermöglicht es die Gegensätze in dir zu einem harmonischen Ganzen zu formen, Unstimmigkeiten besser und schneller spüren und lebenslange Haltungsgewohnheiten abzulegen, die zu Stress und Disharmonie führen.

Versteifungen und Verspannungen in Muskeln und Gelenken lösen sich und dein Körper findet zu Wohlbefinden und Freiheit zurück. Mit bewußter Atmung Energie und Lebenskraft steigern - durch tiefe Entspannung geistig ruhiger werden.

Jeder Tag ist anders, daher ist auch der Unterricht an jedem Tag ein etwas anderer. Die Yogaschüler können auch eigene Bedürfnisse in die Yogastunde einfliessen lassen.

Mit Yoga eine Pause machen in der Hektik des Alltags ...