Dauer 1,5 Stunden, Preis: 10 UE - 100 €
 

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"Yoga schenkt der schwangeren Mutter die Fähigkeit sich mit außergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äußeren Veränderungen einzustellen. Durch bewußtes Atmen und der Harmonie des Körpers mit der natürlichen Schwerkraft, werden Verspannungen und Streß gelöst, so daß der Körper einen Zustand der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich selbst ist." Sandra Sabatini

Dauer 1,5 Stunden, Preis: 10 € (Abrechnung nach Unterrichtseinheit)
 

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Mit ausgewählten Übungen kann vielen Beschwerden vorgebeugt werden.
Durch Yoga-Haltungen (Asanas), Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken (autogenes Training, progressive Muskelentspannung, ...) können sie Ruhe finden und mit Kraft und Selbstvertrauen im Fluß des Lebens bleiben oder dahin zurückkehren.

Dauer 1,5 Stunden, Preis: 10 UE - 100 €
 

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Ein Mondumlauf um die Erde währt etwa 29 Tage. Mit dem Wechsel der Mondposition im Tierkreis wechseln oft auch unsere Stimmungen und Befindlichkeiten. Der Einfluß des Mondes - ein immerwährendes Wechselspiel allen rythmischen Geschehens auf Erden.
Ebbe wechselt mit Flut ... Nichts bleibt wie es war!

Asanas (Yoga-Haltungen), Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken fordern dich auf, genau hinzuschauen, dem Körper zuzuhören und zu lernen der inneren Stimme zu vertrauen. Deine Sinne werden geschärft. Äußeres wird besser wahrgenommen.
Es eröffnen sich neue Möglichkeiten HEUTE, HIER im JETZT zu sein.

Dauer 1,5 Stunden, Preis: 10 UE - 100 €
 

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Ziel des Einzelunterrichts ist das individuell abgestimmte Yoga-Programm auf Ihre Wünsche, Probleme und Beschwerden.

Dauer 1 Stunde, Preis: 1 UE - 40 €
 

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Ganzheitliche Massage
Yoga Massage
(auch nur Rücken oder Kopf und Nacken möglich)

Mit dem Wissen um die Einheit von Körper, Geist und Seele versuche ich mittels verschiedener Massagetechniken, Verspannungen und Blockaden zu lösen und so den Energiefluß zu harmonisieren. Die Selbstheilungskräfte werden stimuliert und Muskelverspannungen können sich lösen.
Die Techniken beinhalten Greif- Knet- und Streichgriffe – bei der Yoga Massage auch Dehnungen.

Meine Erfahrung und die Resonanz der behandelten Personen zeigt immer wieder, daß auch Menschen die gestreßt und sehr angespannt sind endlich einmal Ruhe finden können.

Genießen Sie in angenehmer Atmosphäre, mit allen Sinnen !
Auf Wunsch verwende ich Duftöle oder Kalmuspulver*.

Dauer: nach Wunsch 60, 90 oder 120 Minuten, Preis: pro Stunde 60 €

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Prana Heilung ist die Wissenschaft und Kunst des berührungslosen Energieheilens.
Sie wurde von dem philipinischen Heiler Master Choa Kok Sui entwickelt und ist die älteste Form natürlichen Heilens. (www.prana-heilung.de)
Sie beruht auf dem Wissen um die kosmische Lebensenergie, genannt PRANA oder CHI.

Wenn unser Energiesystem aus dem Gleichgewicht gerät, beispielsweise durch zu viel Streß, falsche Ernährung oder negative Emotionen und Gedanken, dann wird auch der Körper krank.

Bei der Prana Heilung werden als erstes Blockaden und Prana-Stauungen in der Aura beseitigt und dann neue Lebensenergie in die betreffenden Bereiche gelenkt.
Dadurch wird die Selbstheilung unterstützt und beschleunigt.

Dauer einer Sitzung ca. 1 - 1,5 Std.
Preis: 40 €